Zen attitude

Les affirmations positives pour booster sa confiance en soi

La confiance en soi est l’une des capacités personnelles que la majorité des gens n’ont pas. C’est même très difficile pour certaines personnes de l’acquérir. La vie est souvent pleine de surprises. Il y a les hauts et les bas….

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Quelles sont les vertus du kundalini yoga ?

Le Kundalini Yoga se réfère aux pratiques visant à préparer le corps, l’esprit et le système nerveux à l’augmentation de l’énergie dans le corps, plus précisément à l’éveil de la Kundalini, l’énergie dormante sous forme de serpent noué sur lui-même…

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